고혈압 식단
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고혈압 낮추는 방법 BEST10카테고리 없음 2020. 12. 24. 09:13
고혈압 낮추는 방법 BEST10 많은 분들이 고혈압때문에 큰 걱정을 안고 지내고 있습니다. 또 고혈압이라는게 증상이 없는 경우가 많아 모르는 사이에 진행될 수 있기때문에 더 무서운것 같습니다. 또한 고혈압으로 인해 다른 질환이 생겨날수있다는 점도 무척 조심스럽습니다. 고혈압으로 심상질환 뇌졸중 등이 발생할 수 있습니다. 오늘은 고혈압 낮추는 방법 알려드릴거에요. 이 곳에서 확인하세요. 우선 정상 혈압을 알아야 나의 상태를 파악할 수 있겠죠. 고혈압 수치 알려드릴게요. 보통 120/80mm Hg이하의 혈압을 정상이라고 보는 견해가 가장 많습니다. 그리고 고혈압으로 보는 수치를 말씀드리면 130/80mm Hg 이상이면 고혈압으로 판단합니다. 그럼 정상혈압에서 130/80mm Hg미만일 경우는 어떠냐고 물어보..